意外と怖い首猫背知ってます？

突然ですが、僕は首猫背です...

首猫背とは？

自作のイラストで見てみましょう

なぜかしゃくれちゃいましたが、要するに頭が前にでてる状態です

もちろん見た目もよろしくないですが、実はいろいろな影響が...

血流が悪くなったり、声質が悪化したりすることもあるようです

んー確かに僕も肩こりひどいし、声もお世辞にも良いとは言えない...

治せるのか？

簡単な方法は、意識して顎を引いたり首筋を伸ばしたりを日常的に行うことでしょうか

すぐに効果が現れるものでもないので継続するしかないですね

みなさんもチェックしてみては？終